ترک اعتیاد 100% تظمینی تنها راه برای ترک انواع مخدر

تها راه ترک اعتیاد:

تنها راه ترک اعتیاد خود طرف معتاد است 

1: شخص معتاد بخواد که خودش را از این لجن زار بیرون بکشد

2: از خودش بپرسد چه چیزی مانع او از ترک مواد میشد

3: پیدا کردن مانع و رفع کردن ان

4: از خود بپرسید من چرا باید بکشم چرا باید اینکارو با خودم کنم بپرسید دلیل این مصرفم چیه

5: دلیل ان را حل کنید و خوب با ارامش فکر کنید

6:به خود تلقین کنید که اراده من به علت دلیل هایی که دارم مثل کوه بین من و مصرف ماد می ایسته

7:به انجام کار ها و بنامه ریزی های بعد ترک فکر کنید و هدفی مشخص کنید 

8:از دوستان مصرف کننده و مکان های الوده دوری کنید

9: به خود بگویید از این به بعد هر اتفاقی واسم افتاد من دیگه مصرف نمیکنم

10:به خود قولی دهید که بهش پایبندید 

امید وارم روزهای پاک خوبی داشته باشید